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对于第一次生产的女性来说,做月子就是一件很重要的事情,并且还是有很多的问题的。初次当妈,各种的不安,孩子哭,你觉得自己根本不知道该怎么养,无从下手的感觉会扑面而来。那么,在合肥做月子,有必要去月子中心吗?在月子期间有哪些事情是不能做的呢?

月子中心的月子餐更科学营养,月子餐是由专业医师、营养师根据产妇的身体状况科学的共同调制的只发奶不发福的月子食谱,结合妈妈所必须摄取的营养食材,药膳,少油、高纤、高优质蛋白,补气血元气、滋补调养脾胃并增进营养,兼顾产后的身材恢复和提供奶水的需求,补充怀孕与生产期间所流失营养。像成都月靓这样的高端月子会所,月子餐更是做到了极致。特由名老中医师、专业营养师携星级主厨 ,拥有多年营养配餐经验,致力将营养知识与身心健康相结合,为孕产妈妈和宝宝每日提供VIP高级私人定制月子餐,厨师,营养师,护理师对妈妈的身体情况进行全面营养评估,根据中医上排,调,清,补四个阶段,结合新妈妈的体质,生产状况,口味需求,哺乳需求,状态恢复量身定制个性需求的月子餐计划。

月子中心产后恢复计划更有效照顾产妇坐月子主要就是为了调理妈妈产后虚弱的身体。在月子会所除了会有专业的护理人员照顾妈妈的生活起居,还有专人帮助产妇进行各类产后恢复。另外,跟家里面要求的好好休养(躺在床上不要动)相比,月子中心的月子生活更加科学,当然也更加丰富多彩。在我们这边,不仅会提醒妈妈下床活动,还会组织妈妈们参加各种各样的活动:手工、插花、亲子早教等等等等,总之在月子会所坐月子一定不会无聊。有人说,产后抑郁是闲出来的病,虽然不一定科学,但还是有一定的道理!

照顾对象,月子中心照顾宝宝,更照顾妈妈对于破腹产的妈妈而言,所以对产后的照顾还是有较高要求的,而月子中心不止针对宝宝有非常专业的看护,对产妇也有专业的指导和照顾,尤其是晚上,宝宝由专门的护士看护,妈妈只要自己定时起床挤奶并放入冰柜,会有医护人员来定时取奶,所以晚上能休息好,也间接保证了奶量,这点是去月子中心最大的得益之处。

月子期间哪些事情不可做?

一、不可急于喝催奶汤

有些产妇在刚生产完没多久以后家里人就开始炖各种汤水为产妇增加乳汁,这种情况下产妇的乳房还在涨痛之中,产后不要急于喝这些催奶汤,因为乳房中的乳腺管还没有畅通,我们可以等到宝宝吸过以后乳腺管畅通以后再喝一些催乳汤之类的饮食,当然一定要记得不要喝的太过油腻,这样不仅对宝宝的身体有危害,还会增加产妇的脂肪。

二、不可长期卧床

在坐月子期间卧床休息是为了产妇能够赶快的恢复体能,但是切记不可长期卧床休息,必要的时候还是可以下床走动走动锻炼锻炼的,主要就是为了身体能够更快的修复,一般产妇在生产后的24小时就要做起来活动一下颈骨,当然可能会引起疼痛,这个需要客服一下,长期的卧床会导致产妇便秘,以及尿失禁等症状,所以产后还是需要有一定运动。

三、不可同房

在坐月子期间是万万不能同房的,在孕妇的体内有很多的恶露都没有排除干净,如果冒然同房会影响子宫的修复,这个可是大忌,一旦同房以后造成的感染将会很麻烦,所以各位准爸爸们可千万要忍耐住噢!

四、不可吃辛辣温燥食物

对于辛辣温燥的食物不能碰,这些食物不能帮助产妇有效的修复身体的机能,还会引起体内的虚火上升,最后会造成口腔生疮,以及痔疮便秘等等,而这些后果会通过母体的乳汁传给婴儿,对婴儿的身体造成危害。产妇一般在产后的一个星期左右的饮食都要以清淡为主,所以辛辣温燥的食物不要碰。

五、不可大补

产妇在生产以后确实是需要补一补的,但千万不能大补,因为大补会对身体造成伤害,而且还会引起产妇过度肥胖,一般在产后的一两周之内都不要进行大补,这个时候产妇身体的新陈代谢功能还没有恢复,所以这个时间段最好不要吃一些人参、桂圆、当归之类的材料,当然等产妇的恶露排除体外以后这些东西都是可以稍微吃一吃补一补的。